为引导学生关注自身的心理健康，2004年，教育部、团中央等把每年的5月25日定为全国心理健康日。“525”谐音为“我爱我”，这是一个提醒大家“珍爱生命，关爱自己”的节日。关爱自我，了解自我，接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。5月26日我院2023级联合举办了心理健康活动。

23级各班开展了有关心理健康的主题班会，通过学会爱自己，吃健康、喝健康、睡健康，让自己身体感觉好，能照顾自己，阅读扩充自己的知识面，接受自己目前的境况，直视并拥抱这些原因背后的原始伤痛，爱每一种情绪，与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪，即开始爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

通过观影的方式，同学们可以借助电影来表达内心的情感和体验，释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，促进心理健康的平衡。通过说出自己的感想，向同学们可以倾诉心声，将内心的感受表达出来，关爱自我，了解自我，接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

美好的从来不是生活，而是你自己。落日余晖的路上总是爱意弥漫，不管什么天气，记得自带阳光。