为积极响应强化心理健康宣传教育的号召，我院于各班教室开展心理健康为专题教育班会。本次班会由各班辅导员主持，医药工程学院全体同学参与，旨在提升同学们的心理健康意识，培养积极向上的生活态度。

班会伊始，辅导员针对大学生学业焦虑、情感认知偏差等常见心理问题，深入剖析成因并提出科学应对策略。学业上，建议学生制定适配计划，拆解学习任务为阶段性目标，合理规划学习与休息，同时通过体育运动、兴趣爱好放松身心，缓解焦虑。面对情感认知偏差，倡导主动学习情感健康知识，积极参与心理健康讲座，若出现持续性情绪困扰，及时预约校内心理咨询服务加以调整。此外，辅导员公开分享了实用技巧：焦虑时主动与好友交流释放压力，提升情绪管理与表达能力；同时，还可通过参与社团活动、探索新兴趣转移注意力，打破思维局限。最后，辅导员强调，遇到心理问题不该自我封闭，应及时向家长、教师及相关人士求助，持续提升心理健康素养。

此次班会让同学们深刻认识到心理健康的重要性，明晰积极心理状态是个人成长发展的基石，同学们纷纷表示，如果遇到心理健康问题时将主动寻求心理咨询师或辅导员的帮助，最后倡导同学们从日常点滴入手维护身心平衡。