随着社会的发展，青少年在成长过程中会面临着诸多挑战，包括学业压力、情感困惑、人际交往等现实问题，这些因素可能导致心理问题的出现。医药工程学院各班于2月23日晚开展“新学期，心启程”主题班会。本次班会旨在通过教育和引导，帮助学生们理性面对各种情绪，了解抑郁症的相关知识，掌握应对心理危机的方法，营造健康、温暖的校园环境。

班会开始，面对学业压力问题，辅导员们告诉我们要学会接纳自己的情绪，大学生活节奏快，压力大，焦虑、迷茫等情绪是正常的，并告知当我们遇到这些情绪时，不要逃避，而是要正视它们，学会与情绪对话，学会接纳，我们才能更好地应对。随后，辅导员们强调，大学是人际交往的重要阶段，当我们遇到情感困惑和重大变故时，我们要保持冷静，远离危险器具，同时学会向老师、家长或朋友寻求帮助。他们都会给予我们支持和帮助。最后，面对新学期的目标，辅导员们提醒我们要合理规划各个学科的学习目标、英语四六级以及计算机二级等科目，并鼓励我们目标的实现需要持之以恒的努力，但只要我们坚持，就一定能看到成果。希望同学们在新学期中保持积极乐观的心态，珍惜大学时光，努力提升自己。

通过本次班会，同学们将更加清晰地认识到心理健康的重要性，学会正确处理各种情绪，掌握应对心理危机的方法，增强心理韧性，共同营造阳光奋进的校园环境。

供 图|医药工程学院

供 稿|张美佳

编 辑|牟仕豪

责 编|郭艳茹

终 审|翟思程